レースにでるひとはヘルメットをかぶること。ころぶのが心配なひとは手袋やひざあてをつけてね。
せいげん時間は5㎞クラス1時間、10㎞クラス1時間30分です。レース中は足をついてもおりてもだいじょうぶ。疲れたら休んでもいいので、せいげん時間内にゴールまで帰ってきてください。
コースは左がわ通行です。カーブでも必ず左がわを走り、センターラインをはみださないように。前のひとを追いこすときは、なるべくまっすぐなとこで゛ぬきます！”と、前のひとに声をかけながらぬきましょう
スタート後はコースがせまくなるためこんざつします。一輪車からおちてしまったときはあわてずに、後ろのひとがいなくなってからもう一度スタートしよう。
からだのぐあいが悪いときやケガをしたとき、一輪車がこしょうしてしまったときなどコースの横に立っているスタッフに声をかけてください。一人で一輪車に乗れないときもスタッフにいえば手をかしてくれます。
ゼッケンはむねとせなかに安全ピンでつけてください。
レース前の練習は車や人にぶつからないように、安全な場所でおこなってください。
